Redes sociales sin acoso y calles sin sustos

Al terminar vas a poder aplicar medidas básicas para manejar tus redes sociales, reconocer y denunciar el ciberbullying, proteger tu integridad física y emocional en línea, y comportarte de manera responsable como peatón y como pasajero.

Medidas básicas para manejar tus redes

Las redes sociales no son ni buenas ni malas: son un espacio público con reglas propias. Y como todo espacio público, tiene riesgos que se manejan.

Las medidas que de verdad importan:

1. Respetá la edad mínima. La mayoría de las plataformas piden 13 años. No es un capricho: por debajo de esa edad la plataforma no aplica las protecciones que tiene para menores.
2. Perfil privado. Que solo vean lo tuyo las personas que aceptaste.
3. Aceptá solo a quien conocés en persona. Un perfil con foto bonita y cero amigos comunes es la señal más vieja del mundo.
4. No publiques datos que ubiquen a alguien: tu dirección, el nombre completo de tu escuela, el uniforme, la placa del carro, la rutina de todos los días, la foto de la fachada de tu casa.
5. Contraseña fuerte y personal. No se comparte, ni con el mejor amigo.
6. Nada de fotos íntimas, nunca, a nadie. Una foto enviada deja de ser tuya en el segundo en que se envía.
7. Pensá antes de publicar. Internet no olvida: lo borrado ya fue capturado en pantalla por alguien.
8. Si un adulto desconocido te escribe, te pide secreto o te propone verse, contalo de inmediato. Ese patrón —cariño rápido, regalos, «esto es entre nosotros»— es el más frecuente en el engaño a personas menores de edad, y el Código Penal castiga a quien contacta a un menor por medios electrónicos con fines sexuales.

Ciberbullying: reconocerlo y cortarlo

El ciberbullying es el acoso hecho con medios digitales: mensajes ofensivos repetidos, burlas en grupo, apodos, rumores, fotos manipuladas, exclusión deliberada, creación de perfiles falsos para humillar.

Se distingue del pleito ocasional por tres rasgos:

Y tiene dos agravantes que el acoso de patio no tiene: entra a tu casa —el teléfono está en la mesa de noche— y queda guardado, así que la humillación se puede repetir mil veces.

Qué hacer, en orden:

1. No respondás. La respuesta es el combustible.
2. Guardá evidencia. Capturas de pantalla con fecha, hora y nombre de usuario.
3. Bloqueá y denunciá dentro de la plataforma.
4. Contale a un adulto de confianza. Callarse es lo que el acosador necesita.
5. Reportá en la escuela, que está obligada a atender el acoso entre estudiantes por el protocolo del MEP.
6. Denuncia formal si hay amenazas, difusión de imágenes o extorsión: OIJ, y el 1147 del PANI si la persona afectada es menor de edad.

Y si el que está molestando sos vos, aunque sea «de broma»: parar y disculparse es parte de esto. El testigo que se ríe también sostiene el acoso; el que avisa, lo corta.

Seguridad vial: como peatón

En Costa Rica la Ley de Tránsito regula también al peatón, que no es un espectador: es un usuario de la vía con deberes.

• Caminá por la acera. Donde no haya, caminá por el borde de frente al sentido del tránsito, para ver los vehículos que se acercan.
• Cruzá por el paso peatonal, el puente o el semáforo. En la esquina, nunca entre carros parqueados, que te esconden.
• Antes de cruzar: pará, mirá a la izquierda, a la derecha y otra vez a la izquierda, y escuchá.
• Nada de celular ni audífonos al cruzar. La mitad de la atención no alcanza.
• De noche o con lluvia, ropa clara o algo reflectivo: el conductor te ve mucho después de lo que creés.
• El semáforo peatonal en verde no es una garantía: mirá igual antes de dar el paso.

Seguridad vial: como pasajero

• Cinturón siempre, adelante y atrás, aunque el viaje sea de cinco minutos.
• Los niños viajan en sistema de retención infantil —silla o asiento elevador— según su edad y estatura: la ley lo exige para menores de 12 años que midan menos de 1,45 metros.
• Subí y bajá del bus en la parada y por el lado de la acera, nunca en media calle.
• Esperá a que el bus se detenga por completo antes de levantarte.
• No saqués la cabeza ni las manos por la ventana.
• No distraigás a quien maneja: nada de gritos, ni taparle el espejo, ni pelear en el asiento de atrás.
• Si quien maneja va usando el celular o ha tomado licor, decilo; y si sos pasajero de una moto, el casco es obligatorio.

La razón de fondo de todas estas reglas cabe en una frase: el vehículo no frena en el momento en que el conductor frena. Entre que ve el peligro y que el carro se detiene pasan varios metros, y a 60 kilómetros por hora esos metros son decenas.

Ejemplos resueltos

Ejemplo 1. A una estudiante le crean un perfil falso con su foto y publican burlas. ¿Qué hace, en orden?

1. No responde desde su cuenta ni desde otra.
2. Captura el perfil falso y cada publicación, con fecha y hora visibles.
3. Denuncia el perfil dentro de la plataforma y lo bloquea.
4. Cuenta a su madre o padre y a un docente; la escuela activa el protocolo del MEP.
5. Si hay amenazas o imágenes, se presenta denuncia en el OIJ, y por ser menor de edad se puede llamar al 1147.

Ejemplo 2. Vas por una calle sin aceras, de noche, con llovizna. ¿Cómo caminás?

1. No hay acera, así que voy por el borde de la calzada.
2. Escojo el lado que me deja de frente al tránsito, para ver los carros que vienen.
3. Es de noche y llueve: uso ropa clara o algo reflectivo, y si tengo, la linterna del teléfono apuntando al piso.
4. Camino en fila si vamos varios, no en grupo abierto.
5. Respuesta: borde izquierdo de frente al tránsito, visible, en fila y sin audífonos.

Ejemplo 3. Un compañero te reenvía una foto íntima de otra persona del colegio. ¿Qué hacés?

1. No la reenvío. Reenviarla me convierte en parte del daño.
2. No la guardo ni la comento en grupos.
3. Le aviso a un adulto de confianza en el colegio.
4. Le digo al compañero que lo borre y que difundir esas imágenes tiene consecuencias legales.
5. Respuesta: cortar la cadena, avisar y no participar. La persona de la foto es la víctima, no el chisme del día.

Los errores que más se cobran

• Creer que el ciberbullying es «solo palabras en una pantalla». El error nace de separar lo digital de lo real. El daño es real, entra a la casa y queda guardado, lo que lo hace más difícil de dejar atrás que una pelea de patio.
• Responderle al acosador para «pararlo». Parece lo valiente, pero es lo que él busca: la reacción es su premio. Lo que funciona es capturar, bloquear y contar.
• Borrar los mensajes ofensivos para no verlos más. Se hace por alivio inmediato, y destruye la única prueba. Primero se captura, después se bloquea.
• Cruzar entre carros parqueados. Uno cruza donde está, no donde debe. Los carros parqueados te esconden por completo hasta que ya estás en la calzada.
• No ponerse el cinturón atrás. Viene de la idea de que atrás «no pasa nada». En un choque, un pasajero sin cinturón sale despedido hacia adelante y golpea a los de asiento delantero.
• Confiar en el semáforo peatonal sin mirar. El error es creer que la luz detiene los carros. La luz manda, pero quien frena es el conductor, y puede no verte.

Clave de análisis

En línea, la regla corta es: no respondas, capturá, bloqueá y contalo, y nunca reenvíes lo que daña a alguien. En la vía, la regla corta es: hacete ver y no le quités tiempo al que frena, porque entre que te ve y se detiene pasan metros que no dependen de vos.