Mantenerse en forma en inglés: ejercicio, frecuencia y going to

Al terminar vas a poder decir en inglés qué ejercicio hacés y qué tan seguido con three times a week, contar tus planes para mantenerte activo con I'm going to… y entender las instrucciones de Educación Física.

Mantenerse en forma

Moverse cada día —correr, nadar, andar en bici, jugar— mantiene el cuerpo fuerte y la mente tranquila. En inglés, estar en forma es stay in shape.

Let's stay in shape! — ¡Mantengámonos en forma!

Actividades para moverse

Qué tan seguido

• I exercise three times a week. — Hago ejercicio tres veces por semana.
• How often do you play soccer? — ¿Cada cuánto jugás fútbol? Twice a week. — Dos veces por semana.

Planes: going to

I'm going to + la acción es un plan decidido:

• I'm going to ride my bike every afternoon. — Voy a andar en bici todas las tardes.
• I'm going to walk to school instead of taking the bus. — Voy a caminar a la escuela en vez de ir en bus.

En la clase de Educación Física

• Warm up. — Calentá.
• Stretch. — Estirate.
• Drink water. — Tomá agua.
• Rest. — Descansá.

Ejemplos resueltos

1. «I exercise three times a week». ¿Cuántas veces?

Tres veces por semana.

2. ¿Qué significa «Let's stay in shape»?

Mantengámonos en forma.

3. ¿Qué palabra falta? «I am going ___ do more exercise».

To.

4. «How often do you play soccer?» ¿Qué quiere saber?

Cada cuánto juega fútbol.

5. «Warm up before you run». ¿Qué pide?

Calentar antes de correr.

Los errores que más se cobran

1. Olvidar el «to» en «going to». Se dice I'm going to run.
2. Confundir «How often» y «How long». How often es cada cuánto; how long, cuánto tiempo.
3. Saltarse el calentamiento. Antes de correr, warm up y stretch.
4. Decir «three time». Con más de una vez va times.
5. Confundir «stretch» con correr. Stretch es estirarse.

Cómo acompañar en casa

Esta parte es para la persona que acompaña. No hace falta saber inglés: las respuestas van al lado.

Al terminar, el estudiante tiene que poder: decir en inglés qué ejercicio hace, cada cuánto y qué planea hacer.

Tres preguntas para hacerle

1. How often do you exercise? → … times a week.
2. What exercise do you like? → I like to swim / run / dance…
3. What are you going to do this week? → I'm going to…

Si se traba. Hagan juntos cinco minutos de ejercicio y que diga cada movimiento en inglés.

Cinco minutos en la casa. Armen un plan familiar de actividad para la semana y que lo escriba en inglés con We're going to….

Clave de análisis

Para estar in shape hay que moverse: run, swim, ride a bike, dance. La frecuencia se dice con once, twice, three times a week.

Los planes van con I'm going to + la acción, y antes de hacer ejercicio: warm up y stretch.